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Technique Crawl

Retrouve des séances, des programmes et des éducatifs pour développer ta technique en crawl avec la respiration, les battements ou le roulis.

roulis crawl

Roulis Natation Crawl [GUIDE COMPLET]

10 septembre 202014 août 2020 par Thomas Routier

Qu’est-ce que le roulis en crawl ? Tu as certainement entendu parlé du roulis… Et tu penses peut-être déjà bien comprendre ce qu’est le roulis natation ? Que tu sois … Lire la suite

Tristan Pawlak Analyse Ironuman

TRISTAN PAWLAK – IRONUMAN : Analyse video en crawl

10 septembre 202031 juillet 2020 par Thomas Routier

Aujourd’hui nous analysons la nage de Tristan Pawlak qui est triathlète et qui anime la chaîne youtube IronUman. Si tu aimes le triathlon et que tu cherches des conseils je … Lire la suite

5 choses a savoir technique battements crawl

LA TECHNIQUE DES BATTEMENTS EN CRAWL (Guide en 5 étapes)

4 juin 20202 avril 2020 par Thomas Routier

Temps de lecture : 9mn Est-ce que tu as les jambes qui coulent lorsque tu nages ? Ou bien peut-être que tu avances super lentement lorsque tu fais des battements avec la … Lire la suite

thomas & camille

Nager le crawl dans la plus belle piscine du monde

4 juin 202029 décembre 2019 par Camille Leuregans

Temps de lecture 3mn Aujourd’hui, nous allons voir ensemble la technique pour nager le crawl sans s’essouffler, dans la plus belle piscine du monde. Pour cela, nous allons observer Camille … Lire la suite

main en crawl

Que faire avec tes mains en crawl [1 PREUVE SCIENTIFIQUE]

16 juillet 202011 décembre 2019 par Blandine Tantart

Temps de lecture 6mn Le rôle des mains en crawl est crucial dans ta propulsion. Le problème ? Au bord des bassins, on entend tout et son contraire au sujet … Lire la suite

alerte connerie !!

TECHNIQUE CRAWL : 4 erreurs qui t’empechent de bien nager

19 août 202011 décembre 2019 par Blandine Tantart

Temps de lecture : 12mn Tu veux améliorer ta technique crawl ? Tu as du mal à t’y retrouver avec toutes ces informations contradictoires qui circulent. Tu es au bon … Lire la suite

Rattrapé planche éducatif crawl

Educatif crawl : 3 exercices populaires mal realisés

12 juin 20204 décembre 2019 par Thomas Routier

Temps de lecture : 9min L’éducatif crawl le plus populaire de la natation est peut-être celui que tu réalises le plus mal… N’as-tu jamais ramé avec ta planche et tes … Lire la suite

comment nager vite en crawl

nager plus vite en crawl et en eau libre ? [GUIDE COMPLET]

4 juin 20202 juin 2018 par Thomas Routier

Temps de lecture : 11mn Aujourd’hui, peut-être que tu vas régulièrement nager et que tu désires ardemment progresser ? Mais malgré tes efforts, tu as toujours ce sentiment désagréable d’avoir atteint … Lire la suite

Technique bras Crawl

Le mouvement des bras en crawl [4 ETAPES]

23 mars 202210 avril 2018 par Thomas Routier

Temps de lecture : 8mn Maitriser le mouvement des bras en crawl, ce n’est pas aussi facile qu’on pourrait le croire. Particulièrement lorsque tu débutes ! Car en plus des bras, … Lire la suite

natation crawl respiration technique

Comment nager le crawl sans se fatiguer ?

5 mai 20209 février 2018 par Thomas Routier

Temps de lecture : 6mn Nager le crawl sans se fatiguer te semble être un rêve inaccessible ? Tu as le sentiment de t’appliquer, Et pourtant tu dois t’arrêter au mur … Lire la suite

battements natation

BATTEMENTS natation : stop aux jambes qui COULENT

4 juin 202014 décembre 2017 par Thomas Routier

Temps de lecture: 6mn Si comme moi tu n’es pas né dans l’eau, alors peut-être que : Tu as des difficultés avec tes battements de jambes ? Tu as le … Lire la suite

Technique plongeon natation

Plongeon natation : GUIDE COMPLET pour bien plonger

6 juin 20207 décembre 2017 par Thomas Routier

Temps de lecture : 6 min Comment réussir un plongeon natation ? Ou plutôt comment ne plus RATER tes plongeons en piscine ? A travers un florilège de différentes techniques … Lire la suite

virage crawl

La culbute natation : 8 choses à savoir pour réussir son virage en crawl

4 avril 20203 octobre 2017 par Thomas Routier

Temps de lecture : 12min Si tu te poses la question de comment faire un demi-tour en natation ? Ou comment réussir un virage en crawl pour gagner du temps … Lire la suite

La respiration en crawl ! (partie 3/3) Une solution miracle

Le tuba frontal : GUIDE COMPLET

6 juin 20202 septembre 2017 par Thomas Routier

Temps de lecture : 5mn Tu as de la peine à respirer ? Tu t’essouffles au bout de quelques longueurs – même en nageant tranquille ? Ou bien, à chaque longueur, … Lire la suite

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