La natation pour maigrir [GUIDE COMPLET]
Temps de lecture : 6mn Maigrir… nous sommes nombreux à le souhaiter. Le problème ? Difficile de savoir ce qui fonctionne vraiment parmi la jungle d’informations. C’est pourquoi nous t’avons préparé
+ 7.000.000
Vidéos visionnées
18
Pays à travers le monde
+ 2.000
Nageurs 2.0 actifs
La seule façon pour toi de glisser sur l’eau sans effort (99% des gens n’y prêtent aucune attention alors que c’est fondamental)
Les 4 étapes par lesquelles TOUT LE MONDE passe (et que les coachs ont la fâcheuse tendance à oublier)
Comment enfin retrouver le plaisir de nager en bassin en ayant les mêmes sensations qu’en eau libre avec la combi
Temps de lecture : 6mn Maigrir… nous sommes nombreux à le souhaiter. Le problème ? Difficile de savoir ce qui fonctionne vraiment parmi la jungle d’informations. C’est pourquoi nous t’avons préparé
Temps de lecture: 9min La nage en eau libre est souvent la discipline du triathlon qui génère le plus d’angoisses… Et je m’avance un peu en disant que la natation
Temps de lecture : 8mn Maitriser le mouvement des bras en crawl, ce n’est pas aussi facile qu’on pourrait le croire. Particulièrement lorsque tu débutes ! Car en plus des bras,
Temps de lecture : 15min Est-ce que tu zig zag en nageant sur le dos ? Ou as-tu le sentiment d’avoir les jambes qui coulent ? Et de te faire
Temps de lecture : 9min Tu éprouves des difficultés techniques pour bien nager la brasse ? Ou bien tu as du mal à coordonner tes bras, tes jambes et ta
Temps de lecture : 14mn As-tu de la peine à respirer en crawl ? Est-ce que tu t’essouffles au bout de quelques longueurs ? Même en nageant tranquille… Ou encore, est-ce
Enchantés, ici Thomas et Camille, coachs 2.0 et fondateurs du site moncoachdenatation.fr
Notre objectif ?
Faire de toi un nageur accompli, quelque soit ton niveau (débutant complet ou nageur aguerri).
Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton prochain triathlon, tu es au bon endroit.
Aujourd’hui c’est Nicolas Elzeard, ancien triathlète pro qui se prête au jeu de l’analyse vidéo, (tu peux retrouver sa chaîne
Qu’est-ce que le roulis en crawl ? Tu as certainement entendu parlé du roulis… Et tu penses peut-être déjà bien
Temps de lecture : 5min On le sait tous… la natation est un excellent moyen de faire de l’exercice. Et
Aujourd’hui nous analysons la nage de Tristan Pawlak qui est triathlète et qui anime la chaîne youtube IronUman. Si tu
Albin est nageur qui aurait bien besoin de préparation mentale. A vrai dire il est très bon, il a toujours
Envie de nager en eau libre ? Voici quelques conseils avant de plonger dans l’eau … Ne pars pas seul
Contact | Mentions Légales | Conditions Générales de Ventes | Politique de confidentialité | Plan du site
Copyright © 2017-2020 Mon Coach De Natation – Tous droits réservés.