Préparation mentale : étude de cas en natation
Albin est nageur qui aurait bien besoin de préparation mentale. A vrai dire il est très bon, il a toujours été parmi les meilleurs de sa catégorie. Mais depuis quelques … Lire la suite
Blandine Tantart
Piscine Paris : Guide Complet
Temps de lecture : 20 min « Il y a TROP de choix de piscine à Paris » C’est ce que de nombreux nageurs 2.0 pensent… Pas de panique ! Pour t’aider … Lire la suite
5 méthodes pour continuer ton ENTRAINEMENT
Continuer ton entrainement alors que toutes les piscines sont fermées ??? Si c’est TA question du moment … Cet article va te plaire ! Voilà le topo : tu es … Lire la suite
LE CODE DE BONNE CONDUITE À LA PISCINE (SWIM ÉTIQUETTE)
Temps de lecture : 6mn Aujourd’hui je vais te raconter l’histoire de Pierre. Pierre est un nageur régulier depuis plusieurs années et voici ce qu’il s’est passé lorsqu’il s’est rendu à … Lire la suite
Comment nager vite en TRIATHLON ? [ETUDE DE CAS]
Temps de lecture : 5mn En comparaison du vélo ou de la course à pieds… nager vite en triathlon peut paraitre un casse-tête Et meme une source de frustration Car … Lire la suite
Que faire avec tes mains en crawl [1 PREUVE SCIENTIFIQUE]
Temps de lecture 6mn Le rôle des mains en crawl est crucial dans ta propulsion. Le problème ? Au bord des bassins, on entend tout et son contraire au sujet … Lire la suite
TECHNIQUE CRAWL : 4 erreurs qui t’empechent de bien nager
Temps de lecture : 12mn Tu veux améliorer ta technique crawl ? Tu as du mal à t’y retrouver avec toutes ces informations contradictoires qui circulent. Tu es au bon … Lire la suite
Notre AVIS OBJECTIF sur la nage avec PLAQUETTES et le PULL BUOY
Temps de lecture: 6mn C’est un peu le Starter Pack du triathlète débutant. Quand tu ne vas pas encore très vite et que tu ne sais pas encore très bien … Lire la suite
Comment gérer une coupure sportive dans ta saison ?
Temps de lecture : 6mn Aujourd’hui, nous voyons ensemble comment gérer une coupure sportive pendant ta saison de natation? Nous allons donc voir ensemble : Quels sont les effets du désentraînement … Lire la suite