Nicolas Elzeard : Analyse et avis d’un ex-triathlète pro
Aujourd’hui c’est Nicolas Elzeard, ancien triathlète pro qui se prête au jeu de l’analyse vidéo, (tu peux retrouver sa chaîne Youtube Mon Coach Vélo juste ici) A la suite de … Lire la suite
Retrouver des programmes d’entrainement natation pour le triathlon, des techniques spécifiques à l’eau libre pour progresser en natation pour le triathlon
Aujourd’hui c’est Nicolas Elzeard, ancien triathlète pro qui se prête au jeu de l’analyse vidéo, (tu peux retrouver sa chaîne Youtube Mon Coach Vélo juste ici) A la suite de … Lire la suite
Envie de nager en eau libre ? Voici quelques conseils avant de plonger dans l’eau … Et si c’est ta première fois en eau libre, je te conseille de tenter … Lire la suite
Temps de lecture : 6mn Nager en mer c’est fun … l’air libre, la tranquillité, les grands espaces, le (la) grand(e) bleue … oui, c’est GRAND la mer. Mais si tu … Lire la suite
Temps de lecture : 6mn Les petits carreaux au fond de la piscine c’est bien joli… Mais toi ce que tu aimes ce sont les grands espaces, la nature et l’accès … Lire la suite
Temps de lecture: 9min La nage en eau libre est souvent la discipline du triathlon qui génère le plus d’angoisses… Et je m’avance un peu en disant que la natation … Lire la suite
Temps de lecture : 5mn En comparaison du vélo ou de la course à pieds… nager vite en triathlon peut paraitre un casse-tête Et meme une source de frustration Car … Lire la suite
Temps de lecture : 8min Tu as peut-être déjà eu le sentiment d’être envahi par le stress le jour J ? Ça peut être une boule au ventre, ou une … Lire la suite
Aujourd’hui, j’ai posé la question : « Comment gérer la récupération à l’entraînement en triathlon ? », à François Kartheuser, le triathlète. Tu vas découvrir, dans cette interview, l’importance de savoir gérer … Lire la suite
Et toi, tu galères peut-être en battements de jambes ? Soit, et bien, tu fais du surplace, ou bien tu avances à deux à l’heure. Et du coup tu te … Lire la suite
IronMan de débutant à FINISHER en 12 mois de préparation. Et aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir François Kartheuser, il est triathlète et il prépare actuellement les championnats du monde d’IronMan … Lire la suite
Dans cet article, on va voir 3 erreurs qu’on retrouve trop souvent encore chez les triathlètes qui s’entraînent seuls ou bien même en club et qui souhaitent préparer une épreuve … Lire la suite
Aujourd’hui, c’est une vidéo très spéciale. Puisque Nicolas, de Mon Coach Vélo, nous partage une de ses meilleures astuces, ou même plusieurs de ses meilleures astuces, pour bien débuter un … Lire la suite
Temps de lecture : 9mn Aujourd’hui, on voit les 3 erreurs qui pourraient te gêner si tu veux comprendre comment : Bien se diriger en eau libre, Nager droit en eau … Lire la suite