Mélanie

Passionnée de natation depuis toujours, la piscine est ma 2ème maison où je puise mon énergie et ma sérénité. C’est dans ce cadre que j’ai croisé Thomas et Camille. Mon bonnet de natation dans la poche, ma casquette de maman de 2 enfants toujours en place, je venais de ranger mon attaché-case de 13 années passées en communication, marketing et gestion de formation pour le 1er Cabinet d’avocats d’affaires d’Europe pour me mettre à mon compte pour la rédaction d’articles web.
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La natation pour maigrir [GUIDE COMPLET]

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Temps de lecture : 6mn Maigrir… nous sommes nombreux à le souhaiter. Le problème ? Difficile de savoir ce qui fonctionne vraiment parmi la jungle d’informations. C’est pourquoi nous t’avons préparé … Lire la suite

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Entrainement natation endurance

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Temps de lecture : 9mn As-tu remarqué ces nageurs qui enchaînent les longueurs à la piscine sans jamais faire de pause ?  Et qui en plus lorsqu’ils s’arrêtent enfin ne sont même … Lire la suite

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APPRENDRE LE CISEAU DE BRASSE

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Temps de lecture : 3mn Tu l’as certainement déjà entendu dire ; la brasse c’est la nage la plus technique. Mieux ? Le ciseau de brasse est ta source de propulsion numéro … Lire la suite

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Temps de lecture : 2mn La brasse, on le sait c’est une nage de jambes. C’est-à-dire qu’en brasse (contrairement au crawl, au dos crawlé et au papillon), on avance principalement grâce … Lire la suite