APPRENDRE LE CISEAU DE BRASSE
Temps de lecture : 3mn Tu l’as certainement déjà entendu dire ; la brasse c’est la nage la plus technique. Mieux ? Le ciseau de brasse est ta source de propulsion numéro … Lire la suite
Technique 4 nages
Améliore la technique de natation en papillon, en brasse, en dos crawlé et en crawl grâce à nos éducatifs technique de nage simple en vidéo.
LE MOUVEMENT DE BRAS EN BRASSE
Temps de lecture : 2mn La brasse, on le sait c’est une nage de jambes. C’est-à-dire qu’en brasse (contrairement au crawl, au dos crawlé et au papillon), on avance principalement grâce … Lire la suite
Comment nager le papillon comme Michael Phelps
Dans cet article, nous te révélons le secret pour nager le papillon comme Michael Phelps. Mais aussi : L’erreur qui t’empêche de bien respirer en papillon, Comment réussir ses ondulations … Lire la suite
technique dos crawlé [5 erreurs + 3 educatifs]
Temps de lecture : 15min Est-ce que tu zig zag en nageant sur le dos ? Ou as-tu le sentiment d’avoir les jambes qui coulent ? Et de te faire … Lire la suite
VIRAGE NATATION : Comment réussir son virage brasse ou son virage papillon ?
Temps de lecture: 4 min Alors, si je fais 200m et que je gagne 4 secondes par virage dans un bassin de 25m. Combien de temps aurai-je gagné à la … Lire la suite
Apprendre à nager la brasse coulée en 5 étapes [GUIDE COMPLET]
Temps de lecture : 9min Tu éprouves des difficultés techniques pour bien nager la brasse ? Ou bien tu as du mal à coordonner tes bras, tes jambes et ta … Lire la suite