Le secret pour nager le papillon comme Michael Phelps et l’erreur qui t’empêche de bien respirer en papillon. Et reste bien jusqu’à la fin de ces vidéos car je vais … Lire la suite
Est-ce que tu zig zag en nageant sur le dos ? C’est peut-être dû à des problèmes techniques en dos crawlé ?
Si je te dis ça aujourd’hui, c’est parce qu’il y a beaucoup de nageurs 2.0 qui nous ont posé la question : « Comment nager droit sur le dos ? », ils nous l’ont posé directement dans le groupe Facebook.
T’es prêt ? c’est parti
Alors, si je fais 200m et que je gagne 4 secondes par virage dans un bassin de 25m. Combien de temps aurai-je gagné à la fin de ma course ? Ok, … Lire la suite
Si aujourd’hui, tu galères à nager le papillon, si tu veux découvrir, et surtout maîtriser la technique pour bien nager le papillon, cette vidéo est faite pour toi ! Car, … Lire la suite
As-tu des douleurs dorsales ? Ou bien peut être as-tu le dos vouté ? Les épaules rentrées vers l’avant ? Peut-être même que ton médecin t’a prescrit de la natation … Lire la suite
Tu as des difficultés techniques pour nager la brasse, ou bien tu as du mal à coordonner et à synchroniser tes bras, tes jambes et surtout ta respiration ? Pire … Lire la suite