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Bienvenue sur le site des Nageurs 2.0

Nous sommes Camille & Thomas

Camille & Thomas, mon coach de natation

Ce site et la méthode Crawl 2.0 ont été créés pour METAMORPHOSER ta technique de nage et te permettre de glisser sur l’eau sans effort grâce à une approche UNIQUE développée en coopération avec des experts du haut-niveau et les retours précieux des Nageurs et Nageuses 2.0.


Camille Leuregans

Camille Leuregans, mon coach de natation

« Nager plus de 12km par jour, ça forge le mental »

« Amoureuse de la natation depuis mon plus jeune âge » 

Mon amour pour la natation a commencé très jeune : c’est à 10ans que je me suis tournée vers mes parents pour leur annoncer : « je veux nager en sport-études ».

A partir de là, j’ai nagé à haut-niveau, parfois jusqu’à 11 fois par semaine (sans compter les séances de musculation) sans arrêt pendant plus de 13ans, car quand on aime on ne compte pas !

« J’ai la chance de pouvoir partager mon expérience de l’intérieur et les secrets qui m’ont été transmis à haut-niveau »

J’ai voyagé à travers la France et le monde pour m’entraîner et participer à des compétitions face aux meilleures nageuses en dos et en crawl. Mes courses favorites restent les longues distances en crawl, avec un record au 1500m en 17min01 en grand bassin.

Ce parcours a forgé en moi une culture de l’excellence : depuis je suis toujours en quête de la perfection.

Et ce fut également l’occasion de me révéler les secrets bien gardés du haut-niveau.

C’est pourquoi aujourd’hui, avec Thomas, nous te partageons nos connaissances et mon expérience unique, à travers les démonstrations en vidéos et les programmes Mon Coach de Natation.

Camille LEUREGANS, Nageuse passionnée et Coach 2.0


Thomas Routier

 
Thomas Routier, mon coach de natation

« Mon épaule a beaucoup trop souffert de me battre dans l’eau avec les méthodes traditionnelles »

Comme toi peut-être, la natation a longtemps été un combat contre l’élément…

J’ai commencé la natation à seulement 20ans, après une blessure au genou qui m’a contraint à me faire opérer et stopper définitivement le football.

J’ai eu toutes les peines du monde à apprendre à bien nager le crawl : jambes qui coulent, battements inefficaces et sensation d’asphyxie très rapide.

La solution qu’on m’a proposé était de nager plus, de travailler mes battements avec la planche et de m’accrocher : « tu finiras bien par y arriver ».

Glisser sur l’eau sans effort n’est pas inné, c’est un art qui s’apprend 

Après de longues années de souffrance dans l’eau, j’ai ENFIN découvert comment radicalement métamorphoser ma technique de nage.

Fini les séries à rallonge, ou les séances de combat dans l’eau, fini les douleurs aux épaules et au dos. Chaque coup de bras est désormais l’occasion de progresser ET une source de plaisir infinie.

Avec Camille, nous partageons à plusieurs milliers de Nageurs 2.0 notre méthode unique Crawl 2.0 pour te permettre de glisser sur l’eau et de prendre immediatement plaisir à nager en piratant ton apprentissage et ton cerveau grâce à l’approche systémique.

Thomas ROUTIER, Maître-Nageur diplomé d’Etat et Coach 2.0


Par où commencer ?

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5 étapes VIDEOS pour perfectionner ton crawl 

Le BEST-OF des nos vidéos Youtube :

Nager le crawl LONGTEMPS sans se fatiguer

Technique BATTEMENTS CRAWL : 5 choses à SAVOIR !

Apprendre à NAGER en 3 étapes | Cours Natation Débutant (Flotter + vaincre sa peur de l’eau)

 

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