Camille Leuregans

Qui est Camille Leuregans, co-fondatrice de Mon Coach de Natation ?

camille leuregans

MON AMOUR POUR LA NATATION A COMMENCÉ TRÈS JEUNE : DÈS MES 10 ANS JE ME SUIS TOURNÉE VERS MES PARENTS POUR LEUR ANNONCER QUE JE VOULAIS NAGER EN SPORT-ÉTUDES.​

Camille Leuregans

Le Parcours de Camille Leuregans

"Amoureuse de la natation depuis mon plus jeune âge"

Mon amour pour la natation a commencé très jeune : c’est à 10ans que je me suis tournée vers mes parents pour leur annoncer : « je veux nager en sport-études ».

A partir de là, j’ai nagé à haut-niveau, parfois jusqu’à 11 fois par semaine (sans compter les séances de musculation) sans arrêt pendant plus de 13ans, car quand on aime on ne compte pas !

"J'ai la chance de pouvoir partager mon expérience de l'intérieur et les secrets qui m'ont été transmis à haut-niveau"

J’ai voyagé à travers la France et le monde pour m’entraîner et participer à des compétitions face aux meilleures nageuses en dos et en crawl. Mes courses favorites restent les longues distances en crawl, avec un record au 1500m en 17min01 en grand bassin. Tu peux retrouver l’ensemble de mes records dans le tableau ci-dessous.

Ce parcours a forgé en moi une culture de l’excellence : depuis je suis toujours en quête de la perfection.

Et ce fut également l’occasion de me révéler les secrets bien gardés du haut-niveau.

C’est pourquoi aujourd’hui, avec Thomas, nous te partageons nos connaissances et mon expérience unique, à travers les démonstrations en vidéos et les programmes Mon Coach de Natation.

Performances de Camille leuregans en bassin de 25m

50 NL 00:28.18 (19 ans) 1167 pts (FRA)DENAIN 08/01/2012 [DEP]   DUNKERQUE NATATION  
100 NL 00:59.90 (21 ans) 1188 pts (FRA)NOGENT-SUR-MARNE 15/06/2014 [REG]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
200 NL 02:06.74 (22 ans) 1214 pts (FRA)PARIS 20/12/2014 [ZON]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
400 NL 04:20.10 (21 ans) 1251 pts (FRA)PARIS 10/11/2013 [REG]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
800 NL 08:54.13 (21 ans) 1255 pts (FRA)PARIS 20/12/2013 [ZON]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
1500 NL 17:01.70 (21 ans) 1242 pts (FRA)PARIS 21/12/2013 [ZON]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
50 Dos 00:30.08 (22 ans) 1306 pts (FRA)PARIS 21/12/2014 [ZON]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
100 Dos 01:04.26 (19 ans) 1276 pts (FRA)DUNKERQUE 10/12/2011 [REG]   DUNKERQUE NATATION  
200 Dos 02:18.78 (22 ans) 1252 pts (FRA)PARIS 19/12/2014 [ZON]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
50 Bra. 00:47.97 (13 ans) 633 pts (FRA)VILLENEUVE-D’ASCQ 11/12/2005 [REG]   DUNKERQUE NATATION  
50 Pap. 00:28.91 (20 ans) 1240 pts (FRA)ANGERS 16/11/2012 [NAT]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
100 Pap. 01:04.70 (18 ans) 1200 pts (FRA)PARIS 17/12/2010 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
200 Pap. 02:24.37 (18 ans) 1151 pts (FRA)DENAIN 08/01/2011 [DEP]   DUNKERQUE NATATION  
100 4 N. 01:11.18 (21 ans) 1122 pts (FRA)CERGY-PONTOISE 13/10/2013 [DEP]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
200 4 N. 02:31.83 (22 ans) 1090 pts (FRA)CERGY-PONTOISE 18/10/2014 [REG]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
400 4 N. 05:24.74 (16 ans) 1050 pts (FRA)DENAIN 22/11/2008 [REG]   DUNKERQUE NATATION  

(extrait du site FFN extranat)

PERFORMANCEs DE CAMILLE LEUREGANS EN BASSIN DE 50m

50 NL 00:28.30 (18 ans) 1159 pts (FRA)CANET-EN-ROUSSILLON 08/06/2011 [INT]   DUNKERQUE NATATION  
100 NL 01:01.27 (20 ans) 1144 pts (FRA)MASSY 23/02/2013 [NAT]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
200 NL 02:10.62 (19 ans) 1152 pts (FRA)BÉTHUNE 11/02/2012 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
400 NL 04:29.79 (17 ans) 1174 pts (FRA)NîMES 10/04/2010 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
800 NL 09:09.70 (20 ans) 1192 pts (FRA)RENNES 11/04/2013 [NAT]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
1500 NL 17:26.51 (20 ans) 1191 pts (FRA)RENNES 14/04/2013 [NAT]   STADE FRANÇAIS O COURBEVOIE  
50 Dos 00:30.88 (19 ans) 1256 pts (FRA)SAINT-RAPHAËL 31/03/2012 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
100 Dos 01:05.65 (19 ans) 1235 pts (FRA)SAINT-RAPHAËL 01/04/2012 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
200 Dos 02:23.31 (19 ans) 1186 pts (FRA)SAINT-RAPHAËL 30/03/2012 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
50 Pap. 00:29.18 (19 ans) 1224 pts (FRA)DUNKERQUE 29/06/2012 [REG]   DUNKERQUE NATATION  
100 Pap. 01:04.38 (18 ans) 1210 pts (FRA)CHALON-SUR-SAÔNE 19/03/2011 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
200 Pap. 02:25.48 (18 ans) 1135 pts (FRA)RENNES 28/01/2011 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  
200 4 N. 02:32.76 (18 ans) 1077 pts (FRA)BÉTHUNE 12/02/2011 [NAT]   DUNKERQUE NATATION  

(extrait du site FFN extranat)

analyse vidéo de Camille Leuregans

Dans cette vidéo Thomas analyse ma technique en crawl, puis nous mettons en place des exercices technique afin de corriger mes défauts.

Car oui, même après des années de pratique je peux continuer à progresser techniquement en crawl.

Un des points central de cette analyse concerne ma respiration et le timing auquel j’amorce la rotation de ma tête pour inspirer. Je te laisse le découvrir en vidéo. Bon visionnage !

LA boîte à exos de camille

Découvre les exercices techniques préférés de Camille accumulés lors de ses 13 années de pratique à haut-niveau