Programmes
mon coach de natation

programme mon coach de natation

crawl 2.0™

Deux versions qui s’adaptent en fonction de tes objectifs

Mode d'Emploi

297
00
  • Planification à la carte
  • Méthode Crawl 2.0
  • 7 BONUS exclusifs
  • Analyses et FAQ LIVE hebdo
  • Accès à vie
  • Analyses vidéos illimitées 1 an
  • Plans d’entrainements triathlon
  • Papillon 2.0 : décuple ta propulsion

Performance

Mensuel
97
00 / mois
  • Planification à la carte
  • Méthode Crawl 2.0
  • 7 BONUS exclusifs
  • Analyses et FAQ LIVE hebdo
  • Accès à vie
  • Analyses vidéos illimitées 1 an
  • Plans d’entrainements triathlon
  • Papillon 2.0 : décuple ta propulsion

Performance

697
00
  • Planification à la carte
  • Méthode Crawl 2.0
  • 7 BONUS exclusifs
  • Analyses et FAQ LIVE hebdo
  • Accès à vie
  • Analyses vidéos illimitées 1 an
  • Plans d’entrainements triathlon
  • Papillon 2.0 : décuple ta propulsion
populaire

Programmes natation Express

Tu préfères « goûter » aux joies de la glisse en te concentrant sur un aspect technique particulier ?

Tu peux choisir ce qui te plaît dans notre gamme de Programme Natation Express

programme natation Respiration Express

Prix  : 67€

Respiration Express™

  • Le rôle important que joue le diaphragme dans l’équilibre de ta nage,
  • Le principe d’inspiration passive et d’expiration active,
  • Le volume d’inspiration et d’expiration nécessaire pour nager,
  • L’angle de rotation idéal pour un équilibre parfait dans l’eau,
  • Le timing de rotation pour une bonne synchronisation générale,
  • La respiration en eau libre (le maitre mot : adaptabilité)
programme natation battements express

Prix  : 67€

Battements Express™

  • La pire erreur (que 90% des triathlètes & débutants commettent) lorsqu’ils ont les jambes qui coulent.
  • ​Adopte la bonne position dans l’eau pour réduire les résistances et maintenir tes jambes à la surface.
  • Utilise 4 exercices pour améliorer l'efficacité de tes battements, sans même te mettre à l’eau..
  • Dis enfin adieu aux jambes qui coulent ET prend du plaisir à glisser sans effort !
programme natation bras express

Prix  : 67€

Bras Express™

  • Adopte la bonne technique de retour aérien pour réduire les risques de tendinites et/ou de douleurs aux épaules.
  • Découvre de nouvelles sensations de glisse, grâce à des appuis puissants et efficaces sous l'eau.
  • Minimise tes efforts tout en décuplant ton efficacité et donc ta vitesse et ton endurance !
  • Entrevois une nouvelle façon de pratiquer la natation : tu ne te bats plus dans l'eau pour avancer, tu glisses.
programme natation brule gras express

Prix  : 97€

Brûle-Gras Express™

  • 12 + 4 séances brûle-graisse, avec une planification et une logique de progression étape par étape - tu n'auras plus jamais besoin d'improviser tes séances d'entraînement.
  • 4 circuits-training à réaliser chez toi, en moins de 30min, pour continuer de booster ton métabolisme les jours où tu ne peux pas te rendre à la piscine.
  • 1 protocole scientifique pour avoir un ventre plus plat, en seulement quelques minutes par jour, que tu peux réaliser absolument partout - fini l'effet ventre bombé.
  • 3 exercices de kinésithérapie pour soulager les tensions dans ton dos et retrouver ta prestance avec un bon maintien - moins de douleur et plus de vitalité.
  • 7 recettes de collations saines et savoureuses pour ne pas te jeter dans ton frigo après l'entraînement - et booster l'effet brûle-gras.

L'avis des Nageurs 2.0

avis mon coach de natation nathalie georg
avis mon coach de natation olivier gerbron
avis mon coach de natation bruno fieque
avis mon coach de natation anis safin
avis mon coach de natation loic martin
avis mon coach de natation eric moya

Tous nos programmes natation font l’objet d’un soin particulier dans leur construction en nous appuyant sur l’expérience de nageuse de haut-niveau de Camille, mes expériences difficiles dans l’apprentissage de la natation et les retours précieux des milliers de Nageurs et Nageuses 2.0 qui ont déjà suivi un ou plusieurs programmes natation 2.0

En rejoignant l’un de nos programmes natation 2.0 tu bénéficieras :

  • d’un accès à la plate-forme privé régulièrement mis à jour,
  • des séances téléchargeables en 1 clic pour les emporter avec toi au bord des bassins
  • des vidéos de démonstrations réalisés par Camille, moi ou un autre coach 2.0
  • et d’un accès à un groupe privé d’entraide reservés aux membres de nos programmes natation 2.0 dans lequel tu y retrouveras du contenu exclusif

Enfin, concernant ces nombreux témoignages sur cette page, tu peux retrouver l’ensemble des avis des Nageurs 2.0 sur le groupe Facebook dédié à la communauté.

Oui, ce sont de vrais avis de vrais personnes 🙂

Rejoins les nageurs 2.0

Démarre le quizz pour connaitre quel coach est fait pour toi et recevoir un guide OFFERT adapté à tes besoins