Blessures natation

Technique Natation | STOP aux BLESSURES

STOOOP ! Arrête tout de suite de nager, si tu as des douleurs ! Et s’il te plaît, ne fais pas comme moi, qui a enchaîné les longueurs pendant un certain temps, avec des grosses lacunes techniques, qui m’ont empêché d’une part de progresser, et surtout qui m’ont contraint à faire des arrêts réguliers et d’aller … Lire la suite

Comment nager le papillon

Les 3 erreurs du débutant en papillon

Si aujourd’hui, tu galères à nager le papillon, si tu veux découvrir, et surtout maîtriser la technique pour nager correctement le papillon, cette vidéo est faite pour toi ! Car, dans cette vidéo, on va voir ensemble comment maîtriser la technique du papillon, et on va le voir à travers les 3 erreurs principales du … Lire la suite