Blessures natation

Technique Natation | STOP aux BLESSURES

STOOOP ! Arrête tout de suite de nager, si tu as des douleurs ! Et s’il te plaît, ne fais pas comme moi, qui a enchaîné les longueurs pendant un certain temps, avec des grosses lacunes techniques, qui m’ont empêché d’une part de progresser, et surtout qui m’ont contraint à faire des arrêts réguliers et d’aller … Lire la suite