Comment soigner le mal de dos natation
Temps de lecture : 9mn Qui n’a jamais entendu « La natation, c’est bon pour le dos! » ? C’est vrai, mais qu’en partie ! Car… Si certains exercices de nage vont soulager … Lire la suite
Temps de lecture : 9mn Qui n’a jamais entendu « La natation, c’est bon pour le dos! » ? C’est vrai, mais qu’en partie ! Car… Si certains exercices de nage vont soulager … Lire la suite
Temps de lecture : 8mn Maitriser le mouvement des bras en crawl, ce n’est pas aussi facile qu’on pourrait le croire. Particulièrement lorsque tu débutes ! Car en plus des bras, … Lire la suite
Comment s’entraîner pour nager plus vite et quels sont les critères importants pour performer en natation? Et pour répondre à cette question, j’ai été rencontrer Xavier Idoux, au club de … Lire la suite